Lompong atau talas memang menjadi golongan umbi-umbian yang dapat dimasak menjadi makanan yang lezat dan kaya manfaat. Apalagi lompong bisa dikonsumsi semuanya mulai daun hingga akarnya. Banyak sekali orang yang memanfaatkan daun lompong untuk dijadikan sayur yang bisa dikonsumsi. Apalagi kandungan nutrisinya juga sangat tinggi sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
Khasiat Lompong Untuk Kesehatan Tubuh
Penting kiranya untuk selalu mengetahui apasaja yang terdapat dalam sayur lompong yang sering kali ditemui. Sayur lompong memang terlihat biasa saja akan tetapi siapa sangka bahwa menyimpan banyak sekali khasiat dan manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Maka dari itu bagi anda yang penasaran apasaja manfaat sayur lompong yang jarang sekali diketahui, berikut adalah manfaatnya.
- Sayur lompong mampu digunakan sebagai makanan yang memiliki khasiat untuk menangkal radikal bebas. Hal itu dikarenakan kandungan nutrisinya yang kaya kandungan antioksidan dalam tubuh.
- Mampu digunakan untuk mencegah kanker sebab memiliki kandungan anti kanker. Apalagi bisa menghambat pertumbuhan tumor yang mengakibatkan perkembangan proliferasi sel kanker juga menurun.
- Mampu untuk melancarkan sirkulasi darah dengan baik sehingga mampu untuk menstabilkan tekanan darah dalam tubuh.
- Mampu untuk menurunkan hipertensi dalam tubuh sehingga mampu menurunkan risiko penyakit stroke.
- Bahkan juga bisa mengurangi penyakit diabetes dalam tubuh karena mencegah kenaikan gula darah dalam tubuh.